Рациональное и здоровое питание — обязательный компонент лечения различных патологий, поэтому диета при анальной трещине рекомендуется врачами в обязательном порядке. Правильный выбор продуктов и способ их приготовления помогает быстрее избавиться от существующей проблемы, укрепить общее состояние организма. Помимо диеты, при трещине заднего прохода также следует заняться спортом, йогой, целиком сменить образ жизни.
Общие принципы диеты при трещине заднего прохода
Анальная трещина появляется при несбалансированном питании, органических патологиях желудочно-кишечного тракта, неправильном образе жизни. При этой патологии в рацион питания рекомендовано включать продукты, которые стимулируют заживление трещины, улучшают моторику ЖКТ и состояние слизистой оболочки кишечника. Помимо этого, пациентам с трещиной анального прохода рекомендуется правильно организовывать свой рацион:
- прекратить курить и употреблять алкоголь;
- питаться дробно 5—6 раз в день;
- употреблять достаточное количество воды — 1,5—2 литра за день.
Питание пациентов с такой патологией должно быть рациональным и сбалансированным. Особо тщательное внимание требуется уделять диете после операции по высечению трещины заднего прохода. Одновременно с диетой пациентам рекомендуется использовать ранозаживляющие мази, компрессы, свечи на основе облепихи, а также вести здоровый образ жизни.
Рекомендуемые продукты
Диета при трещине прямой кишки должна включать продукты с большим количеством витаминов, минералов и клетчатки. Клетчатка улучшает работу кишечника и его перистальтику, жирорастворимые витамины А и Е способствуют восстановлению тканей, заживлению ран, минералы помогают восстановить слизистый барьер кишечника. Еда должна смягчать каловые массы, уменьшать газообразование в кишечнике, раздражение его слизистой оболочки.
Питание при анальной трещине должно включать:
- кисломолочные изделия — йогурт, ряженка, кефир, простокваша;
- овощи — брокколи, кабачки, свекла, морковь, морская капуста;
- сухофрукты — чернослив, курага;
- фрукты;
- отруби;
- цельнозерновые изделия;
- каши.
Что запрещается есть?
Список запрещенных к употреблению продуктов достаточно обширен:
- копчености;
- колбасы;
- алкоголь;
- газированные напитки;
- фаст-фуд;
- острую и жирную пищу;
- различные соусы, маринады, специи;
- хлебобулочные и мучные изделия;
- капусту и бобовые;
- грибы;
- крепкие кофе и чай;
- шоколад.
При данной патологии блюда требуется готовить должным образом. Наиболее оптимальные способы приготовления — это тушение, варка, запекание в собственном соку, приготовление на пару. Жирные блюда необходимо исключить из ежедневного рациона. Приготовленные на открытом огне или на гриле блюда также исключаются из меню диеты.
Перед изменением своего рациона питания необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Пример диетического меню
Диетическое питание при трещине прямой кишки позволяет готовить большое количество вкусных и полезных блюд. За 30 минут до завтрака важно выпить стакан воды, чтобы запустить работу желудочно-кишечного тракта. На завтрак рекомендуется съедать злаковые слизистые каши, овощной салат, сваренное всмятку яйцо. Рекомендуется пить некрепкий чай или отвар шиповника.
На второй завтрак рекомендуется есть яблоко или сухофрукты, выпить стакан ряженки или кефира. На обед обязательно нужно есть суп. Наиболее оптимальный вариант — нежирный овощной суп. Кроме того, рекомендуется есть нежирное отварное мясо, тушеные или печеные овощи на гарнир. Полдник может повторять второй завтрак. Кроме того, рекомендуется пить кисель, есть фрукты и ягоды. В качестве легкого ужина подойдет каша с фруктами, нежирное мясо птицы. Пить можно травяной чай или кисель. Важно помнить, что в течение дня требуется выпивать достаточное количество воды.
Частые вопросы
Какие продукты рекомендуется употреблять для ускорения заживления анальной трещины?
Для ускорения заживления анальной трещины рекомендуется употреблять продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и бобовые. Также полезно употреблять пищу, богатую белком, такую как мясо, рыба, яйца и молочные продукты.
Какие продукты следует избегать при анальной трещине?
При анальной трещине следует избегать острых и пряных продуктов, алкоголя, кофеина и продуктов, вызывающих запоры, таких как белый рис, бананы и крепкий чай. Также рекомендуется ограничить потребление молочных продуктов, так как они могут способствовать запорам.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Увеличьте потребление пищи, богатой растворимыми волокнами, такими как фрукты (яблоки, груши, инжир), овощи (морковь, брокколи, шпинат), овес, ячмень, бобы. Растворимые волокна помогут улучшить пищеварение и уменьшить дискомфорт при анальной трещине.
СОВЕТ №2
Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как лосось, сардины, льняное масло, орехи. Омега-3 жирные кислоты способствуют уменьшению воспаления и ускорению заживления тканей.
СОВЕТ №3
Избегайте острых и пряных продуктов, которые могут раздражать анальную трещину. Это включает в себя острую пищу, чеснок, лук, перец, алкоголь и кофе.
Загрузка...
